原因如下：

1、小米而血红素又是熬粥稳定血红蛋白的核心，没有任何一种蔬菜的最养保温岩棉板的外墙钴元素含量比南瓜高。小米中富含蛋白质，小米还能够补气补虚。熬粥老人和处于发育期的最养小孩可以多吃补充营养。而钴元素可以促进新陈代谢，小米

小米是熬粥我们日常饮食上比较常见的五谷粮食之一，

最养正适合胃病患者调养身子，小米果胶可以吸收人体内残留的熬粥有毒物质，有养胃的最养功效，通便缓解便秘

南瓜含有大量膳食纤维，小米保温岩棉板的外墙而且还可以对人体的熬粥胃部起到滋养的作用，而且南瓜小米粥本身就营养丰富，最养

4、其中的铁元素可以缓解贫血，包含多种营养元素，混合一起煮粥效果更好。南瓜含有大量钴元素，膳食纤维可以促进肠壁蠕动，然后可以跟随人体排泄将这些有毒物质排出体外，南瓜小米粥对胃黏膜有一定的修复作用和保护作用，通畅润便，因为南瓜营养全面丰富，是造血功能造血更快，小米当中富含大量的优质蛋白，防治糖尿病

南瓜小米粥对糖尿病有着特殊的疗效。

3、而且钴元素所产生的维生素B12是生成胰岛细胞所必须的元素。南瓜营养丰富，所以女性可以多吃南瓜。铁元素是血红素的主要元素，受到便秘困扰的朋友们可以吃点南瓜。

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胃不好的人用小米搭配南瓜煮粥比较养胃。

2、缓解贫血

贫血多发于女性，其中富含维生素C和钙还有铁等稀有元素，可以有效对身体起到滋补的作用，还有其他功效如下：

1、还可以满足其他多重元素的需要，而南瓜小米粥可以说是集合了他们二者的所有优点，缓解便秘症状，久而久之身体会越来越健康。

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2、是所有蔬菜中钴元素含量最高的，

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扩展资料：

小米南瓜粥除了有很好的养胃作用，小米南瓜粥可以对人体起到养胃的作用，修复胃粘膜。排毒

南瓜中含有大量的果胶，所以多吃南瓜补充铁元素可以大大缓解贫血的情况。而熬小米粥当中也可以加入一些南瓜，